Nyers Vegán Red Velvet Muffin - Egészséges, sütés nélküli élvezet!
Ez a nyers Red Velvet Muffin egy egészséges és ízletes alternatívája a hagyományos muffinoknak. Természetes összetevőkkel, mint a cékla és a kakaó, sütés nélkül kínálnak egy mennyei ízélményt. Így egy teljesértékű , vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel teli ,szemet is gyönyörködtető Muffint varázsolhatsz pillanatok alatt.
Szerző:
Gungl MónikaUtolsó változtatás: 3. szeptember 2023
Recept megosztása:
Tápértékek
Kalóriák
180
Zsír
10
Fehérje
5
Szénhidrátok
20
Konyhai eszközök
S késes konyhai robotgép
Szilikon Muffinforma
Elkészítési idő: 20 Perc
Adag: 12 személy
A recept
Hozzávalók
200 g mandulaliszt
200 g nyers cékla, hámozott és kockára vágott
150 g magozott datolya
30 g nyers kakaópor
2 ek. kókuszolaj
1 tk. vanília
Csipet só
Opcionális feltétek: kakaópor, friss bogyós gyümölcsök, kókuszreszelék, apróra vágott diófélék
Fedezd fel a revitalizáló vitalkoszt recepteimet, és tapasztald meg az élvezetet és az egészséget!
Munkalépések
Lépés 1
Az összes hozzávalót tedd a konyhai robotgépbe, dolgozd össze az összetevőket egyenletes tésztává.
Lépés 2
Oszd el egyenletesen a tésztát az előkészített muffinformákban és könnyedén nyomd le.
Lépés 3
Helyezd a muffinokat legalább 2 órára a hűtőszekrénybe, hogy megdermedjenek.
Lépés 4
Vedd le a szilikonformát és díszítsd a redvelvet muffinokat, eperrel, vagy más bogyós gyümölccsel.
Zseniális tippek és trükkök a konyhámból
- Tippek:
- Ezt a nyers Red Velvet Muffint 5 napig tárolhatod a hűtőben.
- Kísérletezz különféle feltétekkel, mint például a kókuszreszelék vagy az apróra vágott diófélék, hogy plusz ropogósságot adj nekik.
- Vagy nyers vegán tejszínhabbal
BLOG
Hasonló receptek
Fedezd fel változatos, létfontosságú anyagokban gazdag receptválasztékomat – öröm a testnek és léleknek!
Kategóriák
Nyers étel sütik
Mártások
Italok
