Saját Készítésű Nyers Vegán Ketchup: Természetes & Finom

Szereted a ketchupt, de szeretnéd mellőzni az adalékanyagokat? Ezzel a friss és aszalt paradicsomos egészséges ketchup recepttel elfelejtheted a bolti termékeket. Próbáld ki egyszer, és sosem fogsz visszanézni!

Monika Gungl Portrait
Szerző:
Gungl Mónika
Utolsó változtatás: 3. szeptember 2023
Recept megosztása:
Aufzählung Iconsajat-keszitesue-nyers-vegan-ketchup

Tápértékek

Kalóriák
50
Zsír
0,5
Fehérje
1,5
Szénhidrátok
11

Konyhai eszközök

Aufzählung Icon
Nagy teljesítményű turmixgép
Aufzählung Icon
csavaros üveg
Elkészítési idő: 30 Perc
Adag: 4 személy
Aufzählung Icon

A recept

Hozzávalók

Nyers vegán Ketchup

Aufzählung Icon
4 friss paradicsom
Aufzählung Icon
50 g szárított paradicsom (beáztatva)
Aufzählung Icon
50 g szárított paprika (opcionális - beáztatva)
Aufzählung Icon
1 kis lila hagyma
Aufzählung Icon
2 fokhagyma gerezd
Aufzählung Icon
2-5 szem datolya
Aufzählung Icon
2 ek. bio almaecet
Aufzählung Icon
1 tk. só
Aufzählung Icon
pici őrölt szegfűszeg
Aufzählung Icon
1/2 tk. fahéj
Aufzählung Icon
Egy csipet frissen őrölt szerecsendió
Aufzählung Icon
Kevés víz hígításhoz
Fedezd fel a revitalizáló vitalkoszt recepteimet, és tapasztald meg az élvezetet és az egészséget!
Newsletter-Eintrag Rezepte (HU)

Munkalépések

Lépés 1
Készítsd elő az összetevőket.

Lépés 2
Tedd az összes hozzávalót a turmixgépbe.

Lépés 3
Keverd krémes állagúvá.

Lépés 4
Ízesítsd ízlés szerint sóval, szegfűszeggel, fahéjjal és szerecsendióval.

Lépés 5
Szükség esetén hígítsd kevés vízzel.

Lépés 6
Töltsd az egészséges ketchup-ot zárható üvegbe.

Zseniális tippek és trükkök a konyhámból

  • Használj friss alapanyagokat a legjobb ízért.
  • Ízlés szerint ízesítheted a ketchup-ot.
  • A hűtőszekrényben a ketchup akár egy hétig is eltartható.
BLOG

Hasonló receptek

Fedezd fel változatos, létfontosságú anyagokban gazdag receptválasztékomat – öröm a testnek és léleknek!
Kategóriák
Nyers étel sütik
Mártások
Italok
glutenmentes-vegan-gyuemoelcs-torta
Gluténmentes, Vegán Gyümölcstorta: Igazi Nyári Élvezet!
3. szeptember 2023
Hűsítő, gluténmentes vegán gyümölcstorta - az ideális nyári desszert, amit mindenki imádni fog!
Tovább olvasom
zellerszarle-eletelixir
Életelixír: Recept a tökéletes zellerszár léhez.
5. június 2024
A zellerszár lé – egy igazi egészségturbó, ami vitalitással tölt fel és ad energiát az egész napra!
Tovább olvasom