Online Integral Ernährungs-Coaching individuell & bequem von zuhause

Willkommen zu deinem persönlichen Weg zu einer gesunden Ernährungsweise! Mit meinem Online Ernährungs-Coaching begleite ich Dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Profitiere von individuellen Ernährungsplänen, flexiblen Zeiten und langfristigen Erfolgen.

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Schrittweise zur Veränderung der Ernährungsweise

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Verhaltensänderung

Ein effektives Coaching beginnt mit einem klaren Verständnis Deiner individuellen Ziele und Bedürfnisse. Gemeinsam schaffen wir eine maßgeschneiderte Strategie, die es Dir ermöglicht, Deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu ändern, Deine Gesundheit zu fördern und Dein Wunschgewicht zu erreichen. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Dein volles Potenzial zu entfalten – sowohl im persönlichen als auch im gesundheitlichen Bereich.

Integral Ernährungs-Coaching mit individuellen Strategien

Jeder Mensch ist einzigartig. Daher erhältst Du bei mir maßgeschneiderte Ernährungspläne, die auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Integral Ernährung-Coaching-Methodik

Dein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit

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Integral Ernährung-Coaching ist mehr als nur eine Ernährungsberatung. Es ist eine umfassende Methode, die alle Aspekte deines Lebens berücksichtigt – Körper, Geist und Seele. Hier erfährst Du, warum Integral Coaching so besonders ist und wie es Dir helfen kann, Deine Gesundheitsziele zu erreichen.

Warum ist Integral Coaching so besonders?

Ganzheitlicher Ansatz

  • Wir arbeiten nicht nur an Deiner Ernährung, sondern berücksichtigen auch Deinen Lebensstil, Deine mentale Gesundheit und Deine emotionale Balance.
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  • Dein Ernährungsplan wird maßgeschneidert und perfekt auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
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Umfassende Unterstützung

 

  • Neben der Ernährung schauen wir uns auch Deine inneren Überzeugungen und emotionalen Muster an, die Dein Essverhalten beeinflussen.
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  • Wir analysieren, wie Dein soziales Umfeld und deine alltäglichen Rahmenbedingungen Deine Ernährungsgewohnheiten prägen.
Smoothies zum Abnehmen im Smoothie-Challenge

Nachhaltige Veränderungen

 

  • Durch die Kombination von Ernährungsberatung, mentalem Coaching und emotionaler Unterstützung erreichst du nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern nachhaltige und dauerhafte Veränderungen.
5 Säfte für zum Saftfasten

Erprobte Techniken

 

  • Wir nutzen bewährte Techniken aus Psychologie, Ernährungswissenschaft und Achtsamkeit, um Dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
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Flexibilität und Komfort

 

  • Wir nutzen bewährte Techniken aus Psychologie, Ernährungswissenschaft und Achtsamkeit, um Dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Zucchini Karotten Spaghetti, als Teil der Rohkost Challenge Programms

Wann ist es sinnvoll, einen Online-Ernährungs-Coach aufzusuchen?

● Wenn Du gesünder leben möchtest

● Bei Übergewicht oder Untergewicht

● Zur Unterstützung bei bestimmten gesundheitlichen Problemen

● Um Deine sportlichen Leistungen zu verbessern


Körperliche & geistige Vitalität

Positive Entwicklungen in Ihrem Körper, Geist & Seele

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Dein Coach

Online Coaching mit Monika Gungl

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Ich, Monika Gungl, helfe Dir, Deine Wunschfigur zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen. Mit über 25 Jahren Erfahrung und zahlreichen Zertifizierungen biete ich Dir eine erstklassige Beratung.

Monika Gungl Kontakt
Dein Weg zum Erfolg!

Ernährungscoaching-Pakete

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  • Business
    2 Monate lang
    • Wöchentliche 1:1 Coaching-Sitzungen
    • E-Mail- und WhatsApp-Support
    • Personalisierter Entwicklungsplan
  • Pro
    4 Monate lang
    • Wöchentliche 1:1 Coaching-Sitzungen
    • E-Mail- und WhatsApp-Support
    • Personalisierter Entwicklungsplan
  • Premium
    6 Monate lang
    • Wöchentliche 1:1 Coaching-Sitzungen
    • E-Mail- und WhatsApp-Support
    • Personalisierter Entwicklungsplan
    • Nachbetreuung
Referenzen

Erfolgsgeschichten meiner Klienten

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Judit Kenderesi
Judit Kenderesi
8 August 2023
2009 nyarán ismertem meg Mónikát ..pánik betegséggel kezeltek az orvosok ,de valahogy éreztem ,h nem ez a problémám . Egy kedves ismerősöm ajánlotta ,h keressem fel .. Első látásra szimpatikus volt❤ Elkezdtük a terápiát . Sok beszélgetés ..tibeti hangtál terápia ..és lassan ,de biztosan feloldotta a múlt béli gondokat amit hordoztam magamba és okozta a problémát ..kerek perec megmondta ,h nem vagyok pánik beteg ..tegyem le a gyógyszereket .. és igaza lett ..a mai napig semmi gondom nincs eme betegséggel ..rengeteg jó tanácsát a mai napig követem magamba .. Köszönet és hála érte❤❤
Péter Hárs
Péter Hárs
7 August 2023
Jó régen volt már, amikor Mónikánál voltam újjászületés transzlégzésen, de a mai napig emlékszem rá. Egy meghatározó és felemelő tapasztalat volt, amitől sokat kaptam, és nagyon profi volt már akkor is a levezetés. Hangfürdőn többször is voltam anno, csak jókat mondhatok róla!
Ági B.
Ági B.
7 August 2023
Liebe Monika, Ein Freund hat dich mir empfohlen, der auch an deinem 12-wöchigen Integral-Coaching-Programm teilgenommen hat. Ich gebe zu, dass ich anfangs nicht viel Vertrauen hatte, da ich schon so viele Therapien ausprobiert hatte. Mein Leben hat sich grundlegend verändert durch die 12 Wochen des individuellen Coachings, die ich mit dir absolviert habe. Meine beruflichen Probleme haben aufgehört, nachdem wir meine Kommunikationsfähigkeiten und mein Selbstvertrauen entwickelt haben. Meine Beziehung zu meinen Kollegen und Vorgesetzten ist ebenfalls viel besser geworden. Auch meine gesundheitlichen Herausforderungen haben sich erheblich verbessert. Ich fühle mich heute wohler in meiner Haut und habe meine Ziele hinsichtlich meines idealen Gewichts und meiner Gesundheit erreicht. Nach den einsamen Zeiten kann ich Beziehungen zu Menschen aufbauen und aufrechterhalten. Die entscheidendste Veränderung ist jedoch, dass ich meine Leidenschaft und meinen Lebenszweck gefunden habe. Die Tatsache, dass ich mich für ein weiteres 12-wöchiges Programm angemeldet habe, zeigt hoffentlich, wie zufrieden ich bin. Danke, Monika, dass du mir geholfen hast, meine Stärke und meinen Mut zu finden, und dass ich mich wieder in der Lage fühle, mein eigenes Schicksal zu steuern. Mit freundlichen Grüßen, Ági Barna
Ablauf

Wie läuft das Integral Coaching ab?

Zusammenarbeit Business Coaching

Ein effektives Coaching beginnt mit einem klaren Verständnis deiner Ziele und Bedürfnisse. In unserer Zusammenarbeit legen wir großen Wert darauf, einen Rahmen zu schaffen, der es dir ermöglicht, deine persönlichen und beruflichen Potenziale voll auszuschöpfen.

Kostenloses Erstgespräch

Wir erkunden gemeinsam deine Bedürfnisse und Ziele.

Detaillierte Analyse

Eine umfassende Bewertung deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Lebensstil und Gesundheitsziele.

Individuelle Planung

Erstellung eines maßgeschneiderten Ernährungs- und Lebensstilplans.

Regelmäßige Sitzungen

Wöchentliche Coaching-Sitzungen, um Fortschritte zu besprechen und Anpassungen vorzunehmen.

Ganzheitliche Unterstützung:

Laufende Unterstützung durch E-Mail und WhatsApp, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bleibst.

Nachbetreuung

Unterstützung auch nach dem Abschluss des Coachings, um langfristige Erfolge zu sichern.

Starte jetzt deinen Weg zu einer ganzheitlichen Gesundheit und erlebe, wie Integral Coaching dein Leben positiv verändern kann. Sichere dir noch heute ein kostenloses Erstgespräch und mache den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft!

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