Vegán saláták és fermentált ételek
Vegán saláta receptek és fermentált finomságok: ezme saláta, salsa saláta és házi vegán kimchi – nyersen, gluténmentesen, adalékanyag nélkül, enzimekben gazdagon. Jót tesz a bélflórának és gyorsan elkészül.
Salsa saláta recept: friss, pikáns mexikói köret 10 perc alatt
2026.10.21.
Friss salsa saláta recept: paradicsom, hagyma, koriander és lime, 10 perc alatt. Pikáns nyers vegán köret, ami grillhez, tortillához vagy magában is remek.
Ezme saláta recept: friss, nyers vegán török paradicsomsaláta
2026.10.21.
Ezme saláta recept: friss paradicsom, paprika, petrezselyem és egy kis csípős – percek alatt kész. A török konyha klasszikusa nyers vegán változatban, házilag.
Nyers vegán kimchi recept: házi fermentált káposzta a bélflórának
2026.10.21.
Vegán kimchi recept házilag, halszósz nélkül: kínai kel, retek, gyömbér és chili fermentálva. Probiotikus, nyers vegán étel a bélflórának – lépésről lépésre.
Szeretnél több nyers ételt a hétköznapjaidba – diétanyomás és kalóriaszámolás nélkül? Az ingyenes első konzultáción együtt nézzük meg, mi illik hozzád.