Egyszerű nyers vegán kesutej recept Monika Gungl-tól

Szeretnél egy tejmentes alternatívát, ami gazdag tápanyagokban? Próbáld ki ezt a kesudiótej receptet! Csak két természetes hozzávalóból készíthetsz ezt a csodálatosan krémes és egészséges tejalternatívát egyszerűen otthon.

Monika Gungl Portrait
Szerző:
Gungl Mónika
Utolsó változtatás: 4. szeptember 2023
Recept megosztása:
Aufzählung Iconkesutej recept

Tápértékek

Kalóriák
90
Zsír
7
Fehérje
3
Szénhidrátok
6

Konyhai eszközök

Aufzählung Icon
Slowjuicer
Aufzählung Icon
szűrő
Aufzählung Icon
nagy tál
Aufzählung Icon
kanál
Aufzählung Icon
Literes üveg vagy kancsó
Elkészítési idő: 20 Perc
Adag: 4 Adag
Aufzählung Icon

A recept

Hozzávalók

Aufzählung Icon
200 g kesudió
Aufzählung Icon
800 ml víz
Fedezd fel a revitalizáló vitalkoszt recepteimet, és tapasztald meg az élvezetet és az egészséget!
Newsletter-Eintrag Rezepte (HU)

Munkalépések

Lépés 1
A kesudiót 5-6 órát vízben áztatni.
Lépés 2
A kesudiót leöblíteni.
Lépés 3
Lassan a slowjuicer-be adagolni.
Lépés 4
Teaszűrővel egy üvegbe leszűrni.
Lépés 5
Hűtőszekrénybe rakni. A kesutej 2-3 napig eltartható.

Zseniális tippek és trükkök a konyhámból

  • Az áztatás puhábbá teszi a kesudiót , így könnyebb a slowjuiser-rel feldolgozni.
  • A kesutejet felhasználhatod normál tej helyettesítőjeként kávéba, müzlihez, süteményekhez.
BLOG

Hasonló receptek

Fedezd fel változatos, létfontosságú anyagokban gazdag receptválasztékomat – öröm a testnek és léleknek!
Kategóriák
Nyers étel sütik
Mártások
Italok
glutenmentes-vegan-gyuemoelcs-torta
Gluténmentes, Vegán Gyümölcstorta: Igazi Nyári Élvezet!
3. szeptember 2023
Hűsítő, gluténmentes vegán gyümölcstorta - az ideális nyári desszert, amit mindenki imádni fog!
Tovább olvasom
zellerszarle-eletelixir
Életelixír: Recept a tökéletes zellerszár léhez.
5. június 2024
A zellerszár lé – egy igazi egészségturbó, ami vitalitással tölt fel és ad energiát az egész napra!
Tovább olvasom