Gesunder Genuss mit Goldener Milch: Dein Weg zur Kurkuma Latte
Kannst du nicht aufhören, Kaffee zu trinken? Versuche es mit Kurkuma Latte! Es erhöht deinen Blutdruck nicht, verursacht keine Unruhe und Schlafstörungen, und stärkt zusätzlich dein Immunsystem. Es ist Zeit, eine neue Gewohnheit zu entwickeln!
Ein Rezept von:
Monika GunglLetzte Änderung: 25. September 2023
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Nährwerte
Kalorien
100
Fett
2
Eiweiß
2
Kohlenhydrate
15
Küchengeräte
Hochleistungsmixer
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 1 Person
Zubereitung
Zutaten
250 ml warme Pflanzenmilch
1 Stück Kurkuma (2-3 cm)
1 Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1 Stück Bio Ingwer (2-3 cm)
1/4 TL Ceylon-Zimt
1 Prise frisch gemahlene Muskatnuss
Agavendicksaft, Stevia oder Datteln zum Süßen
Vanille nach Geschmack
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Arbeitsschritte
Schritt 1
Gib alle Zutaten in den Mixer.
Schritt 2
Mixe alles, bis die Mischung glatt und cremig ist.
In meiner Küche entdeckt: Geniale Tipps & Tricks für ein unwiderstehliches Rezept
Tipps und/oder Zusammenfassung: Die goldene Milch ist ein perfektes Getränk für die kalte Jahreszeit und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Beginne deinen Tag mit dieser wärmenden Kurkuma-Latte, anstatt mit Kaffee.
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