Smoothies, Säfte & Pflanzenmilch
Grüne Smoothies, frisch gepresste Säfte und selbstgemachte Pflanzenmilch aus Mandeln, Cashews oder Kokos – schnell gemacht, ohne Zusatzstoffe.
Kokosmilch selber machen: einfach, roh und ohne Zusatzstoffe
20. Oktober 2026
Kokosmilch selber machen ist einfacher, als du denkst: Kokosraspeln, lauwarmes Wasser, ein Mixer – fertig. Ohne Dose, ohne Verdickungsmittel und in Rohkost-Qualität. Mit Schnell-Variante aus Kokosmus und Tipps für den Trester.
Kombucha-Chia-Wasser Rezept zum Abnehmen
20. Oktober 2026
Das probiotische Kombucha-Chia-Wasser Rezept hilft beim Entgiften und Abnehmen. Erfrischend, gesund und fördert die Darmgesundheit!
Chia-Zitronen-Apfelessig-Wasser Rezept zum Abnehmen
20. Oktober 2026
Entdecke, wie Chia-Zitronen-Apfelessig-Wasser Dir beim Abnehmen und Entgiften hilft. Erfrische Dich gesund und fördere Deinen Stoffwechsel!
Zitronen-Chia-Wasser: Einfaches Rezept zum Abnehmen
20. Oktober 2026
Erfrischendes Zitronen-Chia-Wasser: Dein Begleiter zum Abnehmen und für eine gesunde Ernährung.
Vitalstoffbombe: Rezept für den besten grünen Saft
20. Oktober 2026
Der grüne Saft – ein Gesundheitstrank voller Vitalstoffe und Energie für den Tag!
Grüner Vitamin-Kick: Smoothie für Eilige!
20. Oktober 2026
Erfrische deinen Morgen mit diesem grünen Vitamin-Kick – gesund, lecker und in wenigen Minuten zubereitet!
Natürlicher Holunderblütensirup: Einfach und Gesund selbstgemacht ohne Zucker und Zusatzstoffe
20. Oktober 2026
Entdecke die natürliche Süße von Holunderblüten in diesem einfachen und gesunden Rezept für selbstgemachten Holunderblütensirup ohne Zucker und Zusatzstoffe.
Homogenisierte Mandelmilch leicht gemacht: Rohkost Rezept zum Verlieben
20. Oktober 2026
Erfrische dich mit hausgemachter Mandelmilch – purer Genuss und vielseitig in der Küche
Einfaches Rohkost Cashewmilch Rezept von Monika Gungl
20. Oktober 2026
Probier dieses einfache Cashewmilch Rezept mit nur zwei Zutaten. Gesund, cremig und perfekt als Milchersatz!
Goldene Milch: Dein gesunder Start in den Tag
20. Oktober 2026
Entdecke den gesunden Genuss der goldenen Milch. Einfach zubereitet, entgiftend und belebend - eine ideale Alternative zu Kaffee.
Du möchtest mehr Rohkost in deinen Alltag bringen – ohne Diätdruck und ohne Kalorienzählen? Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was zu dir passt.